ما إذا كانت بعض المنتجات تساعد في زيادة القضيب أم أن هذا الخيال - وهو سؤال يثير الرجال الذين قرروا أن يكبروا "كرامتهم". يقوم لاعبو كمال الأجسام بتكوين الرسوم البيانية وقائمة خاصة لتنمية العضلات في أقرب وقت ممكن. يمكنك استخدام نفس مبادئ الطعام ، التي تشارك في القضيب - لأنه يرتبط أيضًا بنمو الأنسجة والتمثيل الغذائي في الجسم.
على الرغم من أن الأبحاث حول ما هو لزيادة القضيب لم يتم تنفيذه بعد ، فمن المنطقي افتراض أن تناول بعض المنتجات ورفض الآخرين يمكن أن يسرع نمو الفالوس والمكافأة سيحسن من جودة الحياة الحميمة. إذا كنت منخرطًا في Jelk أو Train مع موسع ، فلن يضر بالتأكيد بمعرفة ما تحتاج إلى تناوله من أجل زيادة العضو. كلما بدأت في تناول الطعام بشكل صحيح ، كلما كانت النتيجة أسرع ، بغض النظر عن التقنيات المستخدمة.
ما هي المنتجات التي تزيد من القضيب
المنتجات التي تساهم في زيادة العضو تعزز الانتصاب ، وزيادة الرغبة الجنسية ، وتحفيز النشاط الجنسي. يستقر العديد منهم على مستوى الهرمونات في الدم ، ويعزز إنتاج الأندروجينات ويزيد من فرص الحمل ، لأنها تزيد من قابلية الحيوانات المنوية. معظم المنتجات "الذكور" هي مثير للشهوة الجنسية ، سواء بالنسبة للرجال أو النساء ، لأن الجاذبية تتناسب مع مستوى هرمون تستوستيرون في دم كلا الجنسين.
يجب أن تستند القدرة على زيادة القضيب إلى الأطعمة التي تتكون أساسًا من البروتين. البروتين هو النبات والحيوان. كلا النوعين مفيدون ومهمين ومواد بناء توريد لخلايا القضيب.
حقائق غير متوقعة حول السلطة لزيادة القضيب:
- قليل من الناس يعرفون مدى فائدة كرز الرجال هي مصدر لمضادات السيانين التي تعزز الأوعية العقابية. تأكد من تناول هذا التوت في الموسم وتجميد للمستقبل - لمدة شهرين ، يتم الحفاظ على مواد مفيدة في التوت المجمد.
- الاستلقاء على المكسرات: اللوز ، البندق ، الغابات ، الأرز ، الفول السوداني ، الجوز - مخزن من الفيتامينات والبروتين والكلي. تحتوي بذور بذور السمسم وعباد الشمس على أرجينين حمض لا يمكن الاستغناء عنه ، وشعبية بين الرياضيين.
- لا تسقط الخضر من الحسابات ؛ على سبيل المثال ، يُعرف البقدونس منذ فترة طويلة باسم "التوابل الذكور" التي تعزز تدفق الدم في منطقة الأعضاء والثوم والبصل يشتهر بهذا العقار. عندما تزيد الفصول الدراسية من القضيب ، من المهم أن تعمل السفن بلا عيب.
- لا تنسى الكربوهيدرات البطيئة ، مثل الحنطة السوداء ، والسينما ، والشوفان ، والشعير اللؤلؤ. يستفز Ovsyanka إطلاق هرمون تستوستيرون ، والذي يؤثر أيضًا بشكل غير مباشر على نمو "كرامة الذكور". هذا الهرمون الذكري هو المسؤول عن عمليات التمثيل الغذائي والحيوية والمزاج الجيد ومرونة الأقمشة. من الكربوهيدرات "السريعة" ، العسل والشوكولاته الداكنة مفيدة.
- الهليون ، بكين وبروكسل الملفوف - مصادر الفيتامينات وحمض الفوليك والعناصر النزرة. يُمزج هذه الخضروات مع الزيتون وعباد الشمس وزيت بذر الكتان ، ويضاف البيض ، والبقوليات ، وكذلك المأكولات البحرية - الأبطال في النظام الغذائي للذكور.
- توفر المنتجات التي تزيد من العضو عضلات وأنسجة أحماض أوميغا 3 ؛ هذه هي المحار ، الروبيان ، الكافيار ، بما في ذلك كافيار قنافذ البحر. أقل غرابة ، ولكن ليس أقل فائدة هي منتجات الألبان ومنتجات الألبان - الجبن والجبن ، وخاصة البارميزان ، والتجديف والشيدر.
القاعدة العامة هي أن الطعام لزيادة العضو يجب أن يكون غنيًا بالفيتامينات والمعادن والكلام الكلية والسيكرية ، ثم سيستفيد من تحقيق النتيجة بشكل أسرع.
وضع الشرب
يعد الغذاء لزيادة القضيب أمرًا مهمًا ، ولكن يجب أيضًا ملاحظة نظام الشرب ، لأنه مع وجود نقص في السائل في الجسم ، يصعب تحقيق أنسجة أنسجة الجسم. يفضل الماء النقي ، ولكن الماء المعدني ، الكومبوت ، الشاي العشبي والعصائر مفيدة أيضًا ، على عكس الصودا الحلوة.
إن وفرة المياه النقية ستجعل القضيب مرنًا وجاهزًا للنمو ، وتنشيط العمليات داخل الخلايا. تمتلئ الأوعية بشكل كامل بالدم ، وستزداد تغذيتها ، وبالتالي ، سوف ينمو الميل إلى النمو.
تهدف العديد من تقنيات التدليك اليدوية (الهروب) إلى حقن الدم ، وبالتالي فإن نجاح التدريب يعتمد إلى حد كبير على إمدادات الدم الوفيرة إلى العضو ، ويلعب نظام الشرب دورًا مهمًا هنا.
فوائد الشاي الأخضر
من بين الطرق المباشرة وغير المباشرة ، كيفية زيادة القضيب ، فإن السلطة ليست في المكان الأخير. لا تقل أهمية عن جودة المشروبات المستخدمة كل يوم.
انتبه إلى الشاي الأخضر - مضخم استقلاب قوي ولكنه ناعم ، أو ، كما يقول الرياضيون ، الأيض. أظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر الشرب اليومي ساعد المشاركين في التجربة على التخلص من كيلوغرام إلى واحد ونصف دون تغيير في النظام الغذائي. هذا يشير إلى أن الشاي الأخضر يسرع عمليات التمثيل الغذائي ، بما في ذلك نمو الأنسجة على المستوى الخلوي.
اشرب 800 مل من مشروب يوميًا ، وسوف تلاحظ تأثيرًا إيجابيًا على المفاصل والجهاز الهضمي. لقد ثبت سريريًا أن المواد النشطة بيولوجيًا الموجودة في الشاي الأخضر تعمل على الوقاية من السرطان. الشاي الأخضر هو مصدر لمضادات الأكسدة التي تدمر الجذور الحرة التي تسبب انتهاكًا للعمليات الخلوية ، بما في ذلك السرطان.
المكون المفيد للشاي الأخضر هو الفلافونويد EGCG ، وهو مركب كيميائي مع خصائص مضادة للأكسدة. EGCG "يسارع" التمثيل الغذائي ، الذي يؤثر على سرعة زيادة القضيب في الطول والسماكة ، ويزيل الإنزيمات المدمرة الضارة من المفاصل ، ويساعد أيضًا على إنقاص الوزن لأنه يعزز الأيض الدهني. غالبًا ما تكمن مشكلة القضيب الصغير في حقيقة أن جزءًا من العضو مخفي تحت طبقة الدهون ، وفقدان الوزن ، يكتشف الرجل أن "كرامته" زادت بضع سم في الطول.
لذلك ، من المهم ليس فقط معرفة ما يجب تناوله من أجل زيادة العضو ، ولكن أيضًا ماذا وكميات تشرب.
كيف تصنع نظامًا غذائيًا
قمنا بتجميع قائمة من المنتجات التي ستساعد على تحقيق النتيجة إذا قمت بتدريب يهدف إلى نمو القضيب.
هذا ما يجب أن يتضمنه النظام الغذائي لزيادة القضيب:
- الخضروات التي تنمو في الممر الأوسط - البنجر ، الجزر ، الطماطم ، الملفوف ، الخيار ؛
- الفواكه المنزلية والغريبة-الفواكه ، ثمار الحمضيات ، الكمثرى ، المانجو ، البابايا ، من المعروف أيضًا أنه من المفيد أن تتناول الطعام لزيادة عضو الأفوكادو بسبب ارتفاع المحتوى من العناصر الدقيقة والدهون الصحية والأحماض الأمينية أوميغا 3 ؛
- التوت ، وخاصة الكمثرى ، سوف تستفيد من سفن القضيب.
- المكسرات ، الطعام التقليدي "الذكور" ، يوفر للجسم البروتين النباتي والفيتامينات والعناصر النزرة. إثراء القائمة مع اللوز والأرز والجوز ، والفول السوداني مناسبة أيضا ؛
- ستثير بذور عباد الشمس وبذور اليقطين والسمسم أنسجة الجسم بالأرجينين ، ويعمل هذا الأحماض الأمينية على نمو العضلات ، ويزيد من مرونة الأنسجة ويسرع عملية التمثيل الغذائي ؛
- Garden Greens - البقدونس والشبت والبصل والثوم - هذا ما تحتاجه لتناول الطعام لزيادة القضيب. توابل المسماة تعمل على تحسين الدورة الدموية للأعضاء التناسلية ، سوف تتلقى مكافأة من الرغبة الجنسية والانتصاب الصلب ؛
- دقيق الشوفان ، مما يحفز إنتاج هرمون التستوستيرون في الجسم ، حنطة الحنطة السوداء والحبوب الشعير اللؤلؤ.
- العسل مع المكسرات.
- زيوت الزيتون والبذر الكتان هي منتجات كاملة لزيادة القضيب ، لأن لها تأثير مفيد على عمليات التمثيل الغذائي ؛
- سيقدم Ginger ، الذي يعد جزءًا من مشروبات Afrodisiac ، خدمة جيدة لزيادة حجم الفالوس بفضل تدفق الدم القوي ؛
- سوف يثري بروكسل الملفوف والهليون الجسم مع فيتامين حمض الفوليك - فيتامين قابل للذوبان ، والذي بدونه من الصعب الأداء الصحي للجهاز الدورة الدموية والمناعة ؛
- البيض واللحوم منخفضة الدسم ومنتجات حمض اللبنيك والبقوليات - ما تحتاج إلى تناوله لزيادة القضيب ، لأن البروتينات تبني المواد للخلايا ؛
- الأسماك المأكولات البحرية والحيوانات البحرية ، الغنية بالأحماض الأمينية ، وخاصة أوميغا 3. في كثير من الأحيان تدليل نفسك مع الروبيان ، الكافيار ، المحار ، بلح البحر وسمك السلمون.
ما هي المنتجات التي تمنع عمليات النمو
لقد اكتشفنا ما نحتاج إلى تناوله لزيادة القضيب ، ولكن هناك عدد من المنتجات التي من الأفضل القيام بها ، لأنها تمنع عمليات النمو وتؤثر سلبًا على معدل التمثيل الغذائي. ندرج الغذاء الرئيسي "أعداء" لصحة الذكور.
قبل أن يكون ما لا تضطر إلى تناوله لزيادة القضيب:
- المنتجات شبه المكرمة هي أطعمة ضارة غير مناسبة لذكاء لعب الرياضة أو القضيب. يحتوي مثل هذا الطعام على الكثير من الأصباغ ، والمواد الحافظة ، والنكهات ، والتي هي نفسها غير حادة ، ولكنها لا تمثل قيمة للجسم. المنتجات شبه المكرمة هي طعام "فارغ" لن يستفيد منه.
- غالبًا ما يتم إعداد Fastfood على الدهون ذات الجودة المنخفضة المليئة بالسرطان. هذه الدهون ستضر بالتمثيل الغذائي وتساهم في ظهور الكوليسترول "لويحات" ، وهو أمر خطير على الأوعية الدموية. هذا يعني أنه بالنسبة لعمل ونمو القضيب - العضو ، الذي يرتبط عمله مباشرة بالدورة الدموية ، فإن الوجبات السريعة مدمرة. إنه يؤثر بشكل سيء ليس فقط على حالة الأوعية الدموية ، ولكن أيضًا على القنوات اللمفاوية ، يمكن أن يثير مشاكل مع التغذية (تغذية العضلات) من الحوض.
- يزيد الكحول من قوة ، بالإضافة إلى ذلك يمكن أن يؤدي إلى انخفاض في القضيب ، لأنه يضر بالأوعية ، وتؤثر حالتها على حجم كرامة الذكور. بالإضافة إلى ذلك ، يزيد الكحول من إنتاج الهرمونات الأنثوية في الجسم الذكري الذي يقمع هرمون تستوستيرون.
- القهوة السوداء والملح والسكر جيدة بكميات محدودة. من لا يوصي الرجال البالغين باستخدام أكثر من 12 ملاعق صغيرة من السكر يوميًا. النظر في السكر الموجود في الصلصات النهائية ، وعصي السلطعون ، والبطاطا ، والمعجنات. يجب ترك مخبز الدقيق الأبيض على رف المتجر - لن يكون مفيدًا ، لكنهم سيودعون بسرعة في مستودع الدهون ويضر بالأوعية.
بعد استبعاد عمليات النمو المذكورة أعلاه من النظام الغذائي ، سوف تتسارع عمليات النمو ، وسترى النتيجة بشكل أسرع. تعمل التغذية الكسرية أيضًا على التمثيل الغذائي: تناول الطعام في أجزاء صغيرة 6 مرات في اليوم مجموعة متنوعة من الأطعمة الطبيعية. القائمة المتوازنة ستعزز الصحة وزيادة المناعة.
كيفية إضافة 2-3 سنتيمترات إلى Phallus في ستة أشهر
أنت الآن تعرف المنتجات التي تساهم في زيادة العضو وما لا يستحق ذلك. ومع ذلك ، لا يوجد ما يكفي لنتيجة التغذية ، فأنت بحاجة إلى المشاركة بانتظام ، وتحميل القضيب بالتمارين.
اختر من بين طريقتين فعالتين بسيطتين:
- التدريب مع موسع ؛
- فصول مع هينجر.
الطعام - جزء فقط من البرنامج ، سيكون عليك أيضًا الانخراط. إذا اخترت موسعًا ، فستظهر نتائج مستقرة خلال ستة أشهر. تحتاج إلى التدريب يوميا لمدة 6-8 ساعات. ومع ذلك ، لا يمكن تسمية التدريب معقدًا ، فأنت فقط ترفع الجهاز بالقضيب والقيام بالأعمال اليومية.
تعتمد النتيجة على نوع الموسع. لا نوصي باستخدام نماذج الحلقة-فرك الجلد ، ويصبح ارتداء المستحيل بسبب الألم. تشبه الأحاسيس تلك التي تنشأ من الأحذية الضيقة التي فركت الجلد إلى الدم ، فقط أنسجة الرغوة أكثر رقة والألم يتجلى في نفسه أقوى.
استخدام exsters براءة اختراع مع تثبيت التصاق الفراغ. هذه الديكس المتزايدة تعطي نتيجة سريعة وجمع أفضل المراجعات من الرجال في جميع أنحاء العالم. التثبيت التشريحي ليس محسوسًا على الجلد ، ستحقق النتيجة بسهولة.
تثبيت مماثل في شماعات. يتشابه الجهاز وفقًا لآلية العمل مع الموسع ، لكنه يعمل على الدفع الثابت ، بينما في الموسع ، من الضروري فك القضبان بشكل دوري ، مما يضيف الجر. Hanger عبارة عن تعليق ، مثبت بشكل آمن بواسطة كاميرا لاصق فراغ على رأس العضو بالإضافة إلى الأحزمة المؤمنة في سقوط الحمل.
معرفة المنتجات التي تزيد من القضيب ، واستخدام التعليق أو الموسع ، ستحقق زيادة في الفالوس بمقدار 2-3 سم في الطول وواحد ونصف إلى اثنين في المقاس.
عمل التغذية والتدريب في المجمع - لا توجد وصفة حول كيفية زيادة العضو مع الطعام.
يمكنك معرفة المنتج الذي سيزيد من تدفق الدم إلى العضو ، واستخدام هذه المعلومات كعامل إضافي. ومع ذلك ، لا تصدق أن المقالات الطلاء بدلاً من تناول الطعام من أجل زيادة العضو ؛ مع كل فائدة نظام غذائي مختص ، لا يكفي طعام واحد.